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    • 預(yù)防前列腺癌的6點(diǎn)建議
    •            前列腺癌發(fā)病率逐漸增加，嚴(yán)重危害男性的健康和生命。由于大部分前列腺癌為雄激素依賴型，治療也側(cè)重于手術(shù)去勢或藥物去勢，有損男性尊嚴(yán)，故生活中要注意預(yù)防，避免前列腺癌來襲。
              1、合理飲食：前列腺癌發(fā)生與膳食結(jié)構(gòu)密切相關(guān)，醫(yī)學(xué)研究表明，高脂飲食、高鈣飲水都是前列腺癌的誘發(fā)因素。多吃蔬菜和水果，保持大便通暢，可降低前列腺充血的風(fēng)險(xiǎn)。
              2、生活規(guī)律：生活規(guī)律，起居定時(shí)，對(duì)前列腺具有保護(hù)作用。多飲水多排尿，通過尿液經(jīng)常沖洗尿道可幫助前列腺分泌物排出，以預(yù)防感染，避免憋尿，因?yàn)楸锬驎?huì)導(dǎo)致前列腺包膜張力的增高，長此以往會(huì)加重前列腺增生，同時(shí)充盈的膀胱會(huì)壓迫前列腺，加重期充血負(fù)擔(dān)。
              3、戒煙：吸煙是誘發(fā)前列腺癌的重要危險(xiǎn)因素，應(yīng)該積極戒掉，減少煙草對(duì)自身及周圍人的危害。
              4、保持清潔：男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加上陰部通風(fēng)差，包皮過長，包莖等，容易藏污納垢，增加前列腺疾病的風(fēng)險(xiǎn)，誘發(fā)癌變，故應(yīng)注意日常清潔，常換內(nèi)褲。
              5、加強(qiáng)性教育：首先前列腺癌的危險(xiǎn)性增加與淋病、尖銳濕疣等性傳播疾病有關(guān)，因此要注意潔身自好，樹立健康向上的性道德觀，節(jié)制性生活，避免多性伴侶。提高對(duì)性的認(rèn)識(shí)，注意性衛(wèi)生，保持正常健康的性生活，對(duì)預(yù)防前列腺癌具有重要意義。
              6、定期體檢：40歲以上的男性定期檢查血清前列腺特異抗體（PSA）水平，這對(duì)前列腺癌的早期發(fā)現(xiàn)尤為重要。
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